第四十七章五禽戏
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??范晓东离开阴阳医馆后，直接就命令跟班张旺去购买一些上等的好烟好酒。 ??这些烟酒自然是明天要送给工商局的沈局长。 ??“范晓东。” ??苏婉见到范晓东只开了跟班，还以为会跟她发生点什么。 ??可是 ??范晓东看都不看苏婉一眼，直接开着他那辆保时捷呼啸离开。 ??大功率的保时捷喷出的尾气，反倒还弄脏了苏婉的裙子。 ??这让跟着范晓东一起出来的苏婉有些委屈。 ??自己有姿有色，对范晓东一心一意，可是范晓东根本都不拿正眼看她，完全无视她。 ??在范晓东的心里，大概也只有白莲一个女人吧。 ??苏婉很嫉妒甚至恨白莲。 ??不过她也只能这么做，和白莲相比，她的确不算什么。 ??无论家世背景，容貌气质，她和白莲都不在一个级数上。 ??相比较门外冷清的场面，这阴阳医馆内可就热闹开心多了。 ??气氛。 ??欢快的气氛。 ??白莲的两个闺蜜，都是美女。 ??一个叫许攸，是杭州人，个子不高，温婉充满江南女子的灵秀。 ??而另一个闺蜜，则是东三省那边的，叫林雨，个子高挑，性格也很豪爽。 ??白莲笑着给两个闺蜜介绍了王小龙、陆仁甲以及王依依等人。 ??不出意外，阴阳医馆的最初一套人员，就是这五个人了。 ??“小龙，许攸家里祖上可是御医，许攸医术也不错的哦。”白莲特意给王小龙介绍了一下许攸。 ??祖上是御医，那医术绝对不低。 ??王小龙不由得多看了许攸几眼，许攸也冲他微微点头，不过并没有言语。 ??许攸性格文静，言语很少，这是个心思细腻的女孩子。 ??学医者，喜静！ ??而另一个林雨，目光则总是有意无意的盯着陆仁甲。 ??这让王小龙有些诧异，难道林雨看上陆仁甲了？ ??“喂，你是保镖还是医生？”林雨看着只顾着啃排骨的陆仁甲说。 ??而陆仁甲头也不抬，继续啃排骨，含糊不清的道，“保镖啊。” ??陆仁甲的回答没啥问题。 ??但是林雨听了却有些心里有些吃味。 ??她不是白莲这种万里挑一的大美女，可是她也不差。 ??长腿细腰，胸部高耸，身材不输模特，容貌也很清秀，而且皮肤雪白、 ??她这么一个美女主动跟陆仁甲搭讪，对方却爱答不理的。 ??难道那排骨那么美味，比她这美女的魅力和诱惑力都大么？ ??而实际上呢？ ??林雨是有点不了解陆仁甲。 ??陆仁甲可是在南少林呆了十几年，天天吃斋。 ??而离开南少林还俗后，陆仁甲跟着王小龙，也没啥几乎吃荤。 ??这排骨米饭对于一个吃斋了十几年的人，那诱惑力是可以想象的。 ??受挫。 ??林雨在陆仁甲那里受挫，她哼了一声，极为不满，也不再搭理陆仁甲。 ??而王小龙看见这一幕，不由得会心一笑。 ??林雨果然对陆仁甲有点意思。 ??说来，陆仁甲的确不差。 ??长得很壮，很魁梧，加上这家伙穿着一套范思哲的西装，还是很彪悍，很有范的。 ??对一些喜欢猛男，追求安全感的女生来说。 ??陆仁甲是首选！ ??吃过饭，王小龙从前几天买的冰柜里取出几瓶饮料分发给大家。 ??坐下后。 ??王小龙率先开口，对白莲说，“卫生局那边的事情解决了，明天沈局长会再来检查。” ??白莲一怔。 ??王小龙办事效率很高啊。 ??“嗯，那今晚咱们就加班加点，再把卫生彻底清理一下。” ??王小龙笑了，“放心吧，这一次那沈局长肯定不会鸡蛋里挑骨头了，也就是走个过场。” ??而后，王小龙继续说，“莲姐，那三个人我看有点古怪，你真的打算让他们来咱们医院？” ??“暂时只能这样了。”白莲说道。 ??同学一场，人家要真想来，你还真不能撕破脸皮给人撵走吧。 ??夜。 ??王小龙回到家里后，沐浴更衣，而后开始翻看阴阳医术杂篇。 ??白天太忙，他根本没有时间去看，现在到晚上，他总算是有功夫来看一下了。 ??杂篇是张景春的。 ??说起来，按辈分，张景春也算是他的师叔了。 ??翻开杂篇，王小龙认真的看了起来。 ??杂篇果然是杂篇，就比如开头的一段，居然是说一段神话。 ??说的是古时候一名修炼的人白日升天的神话，上面的文字记载的有鼻子有眼，跟真的一样。 ??这是阴阳医术，和修炼有个毛关系，真是南辕北辙。 ??难怪是杂篇，什么都有，乱七八糟的。 ??杂篇上的内容很乱，很杂，不成系统。 ??而且，这应该并不是孙思邈所创，应该是阴阳门历代高人所创。 ??里面倒是有些挺淫秽的治病手段，比如涉及男女合欢从，采阴补阳。 ??“五禽戏。” ??杂篇并不长，很快王小龙就翻了大半，而对于观阅杂篇，王小龙说实话，心里还是多少有点失望。 ??本以为杂篇上面应该也能学点东西，他还挺激动的，毕竟这也是阴阳医术的一部分。 ??可是，杂篇上写的要么是神话故事，要么就是一些不知所谓的感悟，再要么就是一些气功法门。 ??不过当王小龙将书翻到一半时，到是发现了一门名叫五禽戏的东西。 ??杂篇上的东西都很杂，东一段西一段的，明显无人整理。而且字迹也不同，显然，应该是出自不同时期，不同的阴阳门高人之手。 ??不过，这五禽戏是个例外。 ??五禽戏很完整。 ??五禽戏是华佗所创。 ??华佗是谁？ ??这可是和阴阳医术的创造者孙思邈齐名的古代神医。 ??五禽戏并不是什么医术，而是一门健身操。 ??当然，这健身操可并不是那么简单。 ??这是华佗根据中医原理，以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 ??许多史书都有记载五禽戏，可是并没有哪里有完整的五禽戏。 ??市面上流传的所谓五禽戏，也都是胡编乱造的。 ??华佗生长的年代，那可是东汉末年，那可是乱世。 ??华佗一个神医能在兵荒马乱的乱世行走，这说明，华佗绝对是个武学高手。 ??没有自保的能力，那是绝对不行的。而华佗靠的就是这一手五禽戏。 ??五禽戏有那么点气功的意思，又有点武学功法的味道，总归，练了这玩意，肯定有好处。 ??“此五禽戏为华佗所创，我阴阳门人修炼大成，堪比顶尖武者。” ??在五禽戏几个大字下方，不知道谁写了这么一句话。 ??五禽戏很简单，反反复复就那么十数个动作。 ??就这么摆几个动作，就成顶尖武者？ ??王小龙有些不信，而后，他还真的照着齐总一个动作开始练。 ??五禽戏有好几种动作，最简单的应该是鸟戏了。 ??按照图示，王小龙自然站立。 ??而后开始腹部吸气，左腿微微翘起，两臂侧平举，扬起眉毛，提起至胸腔。 ??而后开始呼气，左腿回落地面，两臂回落腿侧 ??接着，跷右腿，两臂侧平举 ??屈右腿，两手抱膝下，拉腿膝近胸；稍停后两手换抱左膝下。 ??最后，两臂如鸟理翅般伸缩。 ??这就是一套完整的五禽戏之鸟戏的动作。 ??十几个动作，其实比小学生的广播体操还简单。 ??王小龙不以为然，照着做。 ??杂篇上说，这套动作，多了不好，少了不好，九遍为宜。 ??也就是说，这套动作，要做九遍为好。 ??王小龙耐心要比一般人好很多，枯燥乏味的动作，他做九遍并不觉得有什么。 ??九遍过后，王小龙结束了五禽戏的动作。 ??走了两步，王小龙脸上就露出一丝惊讶。 ??因为，他发觉自己的步伐似乎轻盈了不少。 ??不对，不是步伐轻盈，而是身子骨轻了许多。 ??九遍五禽戏之鸟戏动作下来，非但没有胳膊酸麻，反而身体状态空前的好。 ??身子骨感觉轻了，这是人身体状态良好的一个体现。 ??“看来这五禽戏挺厉害。”王小龙暗暗惊道。 ??也不怪王小龙惊讶，因为，刚才的动作，他并没有完全做到位，若是每一个动作做标准，做到位，并且五禽戏五个动作连贯做出，连续九遍。 ??日积月累，人恐怕会脱胎换骨吧。 ??当即，王小龙又将其他猿戏，鹿戏，虎戏，熊戏的动作记下。 ??五禽戏不难，按照图上的动作，只要下一番功夫，绝对就掌握了。而后就需要长年累月的去坚持了。 ??这并不是什么神功，练了就无敌。 ??这五禽戏最主要的还是一门改善体质，调解人体循环的保健操。 ??长期锻炼，不说真的可以脱胎换骨，至少也能身轻如燕，百病不侵，身子骨长期保持一个良好的状态。 ??有好的底子，再练功就容易多了。 ??而第二天清晨一大早。 ??王小龙就来到小区的花园里，开始练习五禽戏。 ??他的记忆力很好，五禽戏的动作，他都记下了。 ??摆了个自然站立后，王小龙俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停 ??一大清早，花园里的人并不多，但是也不少。 ??来这里的人，都是一些老人，有散步的，也不乏有打太极了。 ??而王小龙这个脸上还带着稚气的年轻人，在那做着一些稀奇古怪的动作，这引来不少老人的目光。 ??“这年轻人，在干什么？” ??“大概是表演猴戏吧，可能是杂技团的。” ??“嗯，不对，我看他的动作挺像动物的，可能是猴戏演员吧。” ??若不是王小龙心无杂念，专心投入到五禽戏的锻炼中，听到这么一句话，估计要气死。 ??不过说起来，这五禽戏的动作的确不雅观，难免给人一种杂耍的感觉。 ??这也是当初华佗想要推广五禽戏，可是却受阻的原因，那些贵族乃至皇帝，你让他们给你耍这些滑稽动作，那不是开玩笑么？ ??因为推广受阻，华佗就没再推广，而是敝帚自珍，只传给了弟子和一些好友。 ??足足一个小时，王小龙才将五禽戏的五套动作做足九遍。 ??做完后，果然神清气爽，心旷神怡，那种感觉十分明显。 ??深吸了一口气，王小龙就离开了。 ??十点钟，范晓东特意带着礼品来到工商分局社局长的办公室。 ??范晓东的父亲与沈局长是朋友，范晓东这一次带着礼品过来，求沈局长办点小事，肯定是没什么问题。 ??不过，从秘书那里，范晓东得知沈局长不在局里。 ??而是去了阴阳医馆。 ??“沈局长去阴阳医馆检查去了？”范晓东有些疑惑，不过他还是马上驱车往阴阳医馆赶去。